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SIBEL
Yoga ist Sibels Auszeit und die Liebe zu sich selbst. Pranayama, Kristalle, Cacao und Meditation sind ihre Medizin. Als zweifach Mama und Mitgründerin vom Yogaladen bleibt oft nicht viel Zeit. Aber ihre spirituellen "Quickies" dürfen nicht fehlen. Aktuell unterrichtet sie den Preggo Glow, einen Safe Space für werdene Mamas.
PREGGO GLOW
PRÄNATAL YOGA
DONNERSTAGS 18:00 Uhr
Darüber hinaus ist sie der kreative Kopf im Yogaladen.
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CHRISTOPHER
In der Ruhe liegt dei Kraft. als zweifacher Vater und Mitgründer vom Yogaladen sind die Zeitfenster rar, aber zum Glück findet sich immer Zeit, um den spirituellen Weg zu folgen. Es erdet Chris und verschafft ihm Klarheit.
HATHA FLOW YOGA
DIENSTAGS 18:15 Uhr
SANGHA MEDITATION MITTWOCHS 20:30 Uhr
Seine Stunden sind geprägt von Kraft und dem inneren Feuer, welchem wir aber mit viel Freundlichkeit, Weichheit und Liebe gegegnen. Und plötzlich ist alles ein bisschen klarer.
HELENA
Als zweifach Mama liegt Helena der Rückbildungskurs sehr am Herzen. Ihre Stärke ist es Ruhe zu bewahren und sowohl im Kinderyoga als auch im Yin Yoga diese Ruhe auszustrahlen und mit Empathie und Herz an die Sache heranzugehen.
POSTNATAL YOGA
DIENSTAGS 10 Uhr
YIN YOGA
SONNTAGS 17:30 Uhr
Auch im klassischen Hatha fühlt sich Helena zuhause.
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BIANKA
Naturmedizin, Cacao, Yin Yoga und die Weisheit der Schamanen ist das was Bianka Kraft gibt. Sie liebt es ihr Wissen zu teilen. Bianka ist ein Freigeist und genießt es im Einklang mit Mutter Natur sein zu dürfen und ihre volle Kraft zu spüren. Durch ihre spirituelle Ader und die Verbundenheit zur Natur wird sie Euch die Tür zu einer neuen Welt zeigen.
YIN YOGA
DIENSTAGS 20 Uhr
VINYASA YOGA (LEVEL 2)
DONNERSTAGS 19:15 Uhr
Bianka gibt regelmäßig Cacao Zeremonien und bietet bei uns ihre YIN YOGA Ausbildung an.
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STEFFI
Steffi ist auch eine der Gründerinnen und liebt es spielerisch, dynamische Vinyasa Klassen zu unterrichten.
In ihrem anderen Leben ist sie Tierärztin und ein echter Wirbelwind aber in ihren Yogatunden schafft sie es ganz sanft und voller Ruhe die Energie im Raum fast schwebend zu halten.
Sie bringt ihre Schüler mit einem Lächeln zum schwitzen und die merken oft gar nicht, wie kraftvoll sie praktiziert haben.
Aktuell arbeitet Steffi eher im Hintergrund und unterrichtet Specials.
LETICIA
Leticia hat es sich zur Aufgabe gemacht, in die Yogawelt ihre Art des körperneutralen Yoga zu tragen. Sie möchte ihren Schüler:innen ein gutes Körpergefühl, positiven Selbstwert und Beruhigung vom Alltagsstress vermitteln. Sie hat eine stilübergreifende Yogalehrerausbildung mit über 500 Stunden absolviert und setzt in ihren Stunden stets auf die funktionelle Ausrichtung von Asanas.
HATHA YOGA
-CONNECT WITH YOUR BODY -
FREITAGS 16:30 Uhr
Leticia Stunden sind überwiegend mit Elemente des klassischen Hatha-Yoga. Meistens ruhig, entspannt und erdend, manchmal auch im slow-flow. Die Arbeit mit Affirmationen hilft in den Stunden für eine tiefe Verbindung mit sich selbst.
JULIA P.
Yoga begleitet Julia schon seit mehr als 10 Jahren und sie hat in dieser Zeit mit viel Neugier verschiedene Stile, Lehrer und Formate kennengelernt. Auf diese Erfahrungen greift sie gerne in ihren Klassen zurück um abwechslungsreiche Stunden für euch zu gestalten.
VINYASA YOGA (LEVEL 2) MONTAGS 18 Uhr
Mit der Eröffnung des Yogaladens 2018 hat sie ein zweites Zuhause in unseren Räumen gefunden und dort auch ihre Ausbildung zur Yogalehrerin abgeschlossen. Sie teilt sich den Kurs mit Leonie.
NADINE N.
Nadine liebt Bewegung – aber Yoga ist für sie viel mehr als das: Es geht für sie ums Wahrnehmen, Nachspüren, Ankommen. Deshalb legt sie in ihren Stunden viel Wert auf Atmung, Achtsamkeit und Ausrichtung.
PRÄNATAL YOGA
MONTAGS 17:30 Uhr
HATHA YOGA
MONTAGS 19 Uhr
Von A wie Ashtanga bis Y wie Yin Yoga hat Nadine Ausbildungen in nahezu allen Yogastilen durchlaufen und darüber hinaus Fortbildungen in Fitness, Mobility und Stressmanagement absolviert. Ihre private Leidenschaft ist das Bodybuilding. Ein interessanter Mix, der ihre Stunden kreativ und abwechslungsreich macht.
NAOMI
Durch ihre Yoga Praxis kann sie in ihre volle Kraft treten, dieses Gefühl will sie teilen. Ihre Liebe gehört dem Vinyasa Yoga, ein Zusammenspiel von Atmung und Bewegung.
RESTORATIVE YIN YOGA
FREITAGS 19:15 Uhr
Beim Vinyasa liegt der Fokus auf der Verbindung von Atmung & kreativer, fließender Bewegung. Pranayama & Asana sind in ihren Stunden fester Bestandteil.
ISABELLE
Wieder ins Sein und ins Fühlen kommen, das vergessen wir leider im Alltag ganz oft. Yoga hilft ihr, genau dort wieder hinzukommen und genau dieses Gefühl möchte sie gern mit ihren Schüler:innen teilen.
KLASSISCHES HATHA YOGA
DIENTAGS 19:00 Uhr
HATHA FLOW YOGA
SAMSTAGS 11:30 Uhr
Mit viel Lebensfreude und Herz unterrichtet sie ihre Kurse, in dem alle Level willkommen sind.
LEONIE
Leonie ist über den Körper zum Yoga gekommen und hat schnell gemerkt, dass die Praxis nicht nur ihren Körper flexibler macht, sondern auch den Geist beruhigen und neue Perspektiven aufzeigen kann. Seitdem ist Yoga für sie nicht mehr wegzudenken.
VINYASA YOGA (LEVEL 2) MONTAGS 18 Uhr
BASIC YOGA
MITTWOCHS 19:00 Uhr
Leonie praktiziert gerne kraftvoll und dynamisch. Danach kann ein langes Savasana Wunder bewirken. Außerhalb des Yogaladens beschäftigt Leonie sich mit Psychologie und geht gerne Kaffee trinken und Kuchen essen. Seitdem sie in Offenbach lebt, hat sie den Yogaladen lieben gelernt und hier eine Oase gefunden.
ALISSA
Yoga ist für Alissa die Verbindungzum eigenen Selbst wieder zu finden und zu halten. In sich hinein zu spüren, der eigenen Intuition zu folegn und zu wissen: "Alles was ich brauche ist bereits vorhanden".
HATHA YOGA
DONNERSTAG 18 Uhr
Ihr Motto: Lasst uns gemeinsam die Verbindung spüren.
MYRIAM
Vor nun mehr fast 10 Jahren hat Myriam ihre erste Yogastunde besucht; was sie zunächst aufgrund von Rückenschmerzen begann, hat ihr schnell geholfen, die Höhen und Tiefen des Lebens mit mehr Ausgeglichenheit zu meistern. Sie durfte im Laufe der Zeit mit diversen Yogalehrer*innen lernen und erfüllte sich den Traum der eigenen Yogalehrerinnenausbildung in einem Ashram in Indien.
MORNING FLOW YOGA DONNERSTAGS 7:15 Uhr
Dein Morgen im Yogaladen Offenbach wird mit einer energiesteigernden Atemübung beginnen (Pranayama) gefolgt von einer kraftvollenen Asanapraxis (Körperübungen) und findet seinen Abschluss in einer stabilisierenden Meditation.
Traditionally inspired Hatha class for all bodies.
MAIKE
Für Maike ist der Yogaladen ein wundervoller Ort der Begegnung. In ihrem Unterricht möchte sie Dich dazu einladen, Dich auf neuen, vielleicht unbekannten Ebenen kennen - und spären zu lernen. Dabei spielt für sie eine gute, stabile Erdung eine bedeutende Rolle, damit Du Dich im Hier und Jetzt verankern kannst, um in deine volle Größe zu wachsen.
HATHA FLOW YOGA DONNERSTAGS 20 Uhr
Ihre Stunden sind abwechslungsreich und gerne auch von Functional Yoga und Katonah Yoga inspiriert.
THANOS
Infolge innerer Unruhe und körperlicher Dysbalancen hat Thanos 2018 beschlossen, auf die Yogamatte zu kommen. Diese Begegnung beziechnet er nicht als zufällig, da Yoga seitdem ein untrennbarer Teil seines Lebens geworden ist und ihm immer wieder hilft, in anspruchsvollen Zeiten zurück zu seiner Mitte zu kehren.
GENTLE VINYASA YOGA
MITTWOCHS 18.00 Uhr
VINYASA YOGA
FREITAGS 18:00 Uhr
Seine Stunden sind eine dynamsiche Mischung der Grundelemente Kraft, Ausdauer, Konzentration, Koordination und Entspannung. Sein Ziel ist es, seinen SchülerInnen die wiederbelebende Kraft vom Yoga zu vermitteln.
BIANCA
Bianca unterrichtet bei uns Pilates, ein sanftes Ganzkörper Training, das Atmung und Bewegung in Einklang bringen soll. Es steigert die Kraft, die Beweglichkeit, Koordination und Balance sowie die Selbstwahrnehmung. Wer regelmäßig Pilates praktiziert, bekommt ein neues Körperbewußtsein. Das kann sich nicht nur positiv auf eine aufrechte Haltung der Wirbelsäule auswirken, sondern auch für einen entspannten Nacken und Schulterbereich sorgen.
PILATES
SAMSTAG 14:00 Uhr
NADINE
Nadine führt die Kinder beim Kinderyoga an verschiedene Yogaübungen spielerisch heran, bei dem es weniger um korrekte Haltung der Pose, sondern um Selbst-erfahrung und Spaß an der Bewegung geht.
Ihre kinderfreundlichen Yoga-Posen, Entspannungs- und Atemübungen verbessern zudem die Konzentrations-fähigkeit und die Motorik. Hier setzt Nadine, 2fach Mama und Designerin, ihren Fokus in Ihren Kinderyogastunden - im Vordergrund steht neben Achtsamkeit und Kreativität das Individuum.
KINDERYOGA
MONTAGS 15:45 Uhr
Als langjährige Yoga-Praktizierende entstand durch die eigenen Kinder die Idee, ihre Passion an die Kleinen weiterzugeben."
NICOLE
Für Nici, ist Yoga die Antwort auf alles.
Als psychologisch-systemischer Coach, mit Fokus auf Achtsamkeit und Stressresilienz, mag sie es wenn eine Frage im Raum steht und sie weiß, dass die Antwort auch auf diese Frage "Yoga“ lautet. Genau das ist auch ihr: "Warum sie Yoga praktiziert." Sie praktiziert Yoga nicht nur, um auf kognitiver Ebene eine Antwort zu finden, sondern um in der Lage zu sein, die Lösung in ihr selbst zu fühlen.
MORNING FLOW YOGA
MONTAGS 07:15 Uhr